Café e saúde

Café demais faz mal a saúde?

O café é uma bebida que traz em suas propriedades nutricionais, vitaminas, minerais e antioxidantes, que são muito benéficos para a nossa saúde. Porém, o consumo diário em excesso pode sim desencadear alguns malefícios também, podendo causar enxaqueca, irritação, insônia, aumento nos batimentos cardíacos, dor no estômago, entre outros. O mais importante é se policiar e manter o consumo moderado no seu dia a dia.